サコア・ピラティスのボディワークアウト [DVD] 価格： 3,780円 レビュー評価：4.5 レビュー数：7
とてもきれいな映像でのびのびとピラティスをされているので、部屋にいながら気分よくピラティスレッスンができます。この先生のCD付きピラティス本も集中できて大変良いのですが、やはり映像があると動きがわかりやすいので使いわけてます。
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キャシー・スミスのシェイプアップ・フィッ [VHS] 価格： 3,568円 レビュー評価：5.0 レビュー数：1
このビデオはキャシーも言っているが１週間に２回しかやっていけないといっている。とにかくやると本当にやっている最中から筋肉痛
一緒にやっている人達も苦しそう。キャシーはこのような運動をプライベートでやっているみたい。
上半身の筋トレと下半身の筋トレに分かれている。本当に脚の先から首の方まで効く。有酸素運動が好きな私にでもやりがいがある。こういうビデオを生み出す力を持っているキャシーは凄い。凄く身体の線がきれいになる。筋トレだけどとても汗をかく。このビデオはメンバーが随分いる。皆ダンベルを持った人もいたり、もたない人もいる。男の人もいるからこれは男性もやっていいんじゃないかな。と |
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BSエアロビック~シェイプアップ編~ [DVD] 価格： 3,675円 レビュー評価：4.0 レビュー数：2
コアリズムがほしい気持ちはあったのですが、
４０代肥満体でほとんど運動していない生活をしていた私には無理かも・・と。
すごーく迷ったけど 正解でした。まだ、やせてはいませんが
良かった点は肩こりがとれた。疲れがとれた。この２点です。
以前、１回５００円で参加できるエアロビに行ったときは、初心者向けでも
私にとってはきつかった。何度も繰り返してくれるし、覚えの悪い私でも
ついていけます。運動の得意な人や若い人には、物足りないかも。
ストレス解消にもなり、継 |
エクササイズ100 DVD 価格： 2,940円 レビュー評価：5.0 レビュー数：2
「ストレッチ１００」がとても良かったのでこちらも購入しました。
ビリー隊長、コアリズム、ヨガ、フィットネスなどなど・・・
いろいろなＤＶＤを買っては試し、疲れ果てて途中で投げ出してしまった私ですが、このＤＶＤは無理なくゆっくり、自分のペースで、好きなプログラムを選んで出来るし、プログラムごとにあとどれ位で終わるかという表示が画面右下に出て来るので、ほんのちょっとした時間でもエクササイズ出来ます。シンプルな背景やインストラクターの女性の穏やかな表情、軽やかな声には、「無理しないで出来るところまでやればいいんだ」という安心感を感じ、そのお陰で続いているんだと思っています。 |
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AIR WAIST BEAUTY (エアーウエストビューティ) 22135 価格： 6,279円 レビュー評価： レビュー数：
ウエストシェイプを目的とした“振動系”“回転系”の製品と一線を画し“気持よくシェイプ！”というコンセプトにこだわり続ける。“エアーウエストシリーズ”ＮＥＷバージョン！が登場！くびれ、お腹の肉やヒップ、太ももの脂肪は自力で鍛えるのがとっても大変☆このエアーウエストシリーズで筋肉運動を効率よくスピーディに！引き締まったボディラインを手に入れよう♪ ☆このエアーウエストシリーズで筋肉運動を効率よくスピーディに！引き締まったボディラインを手に入れよう♪ |
